News Update

การเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด

เข็มน้ำตาลในเลือดที่มีขนาดใหญ่ที่ตามหลังอาหารเช้านั้นเกิดจากการรวมกันของการต่อต้านอินซูลินเด่นชัดในตอนเช้าในผู้ที่มี T2D และเป็นเพราะอาหารเช้าแบบตะวันตกทั่วไป การเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดที่ใหญ่ที่สุดสำหรับผู้ที่มี T2D การวิจัยของเขาแสดงให้เห็นว่าการรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตน้อยและไขมันสูงในตอนเช้าเป็นวิธีที่ง่ายในการป้องกันไม่ให้เข็มขนาดใหญ่

เพิ่มการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดตลอดทั้งวันและอาจช่วยลดภาวะแทรกซ้อนโรคเบาหวานอื่น ๆ มีอาหารกลางวันและอาหารเย็นเหมือนกันทั้งสองวัน เครื่องตรวจวัดระดับน้ำตาลอย่างต่อเนื่อง อุปกรณ์ขนาดเล็กที่ติดกับหน้าท้องของคุณและวัดระดับน้ำตาลทุกห้านาที ใช้เพื่อวัดระดับน้ำตาลในเลือดตลอดทั้งวัน ผู้เข้าร่วมยังรายงานการจัดอันดับความหิวความสมบูรณ์และความปรารถนาที่จะกินอะไรที่หวานหรือเผ็ด จากการศึกษาน้อยพบว่าการบริโภคอาหารเช้าที่มีไขมันสูงคาร์โบไฮเดรตต่ำจะช่วยป้องกันไม่ให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นหลังอาหารเช้าและสิ่งนี้มีผลมากพอที่จะลดการสัมผัสน้ำตาลโดยรวมและปรับปรุงเสถียรภาพของการอ่านน้ำตาลกลูโคสใน 24 ชั่วโมง